寒さで巻き肩が悪化？！ | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

2025/12/9　12：00

 

なぜ寒いと巻き肩になるのか？

寒さを感じると、身体は熱を逃がさないために自然と丸まる姿勢をとります。
そのときに

• 肩をすくめる → 巻き肩の形になる

• 胸の筋肉（大胸筋）が縮む

• 背中の筋肉（肩甲骨まわり）が伸ばされて固まる

この組み合わせで、寒い時期は巻き肩が癖になりやすくなります

 

巻き肩は首肩凝り・頭痛を引き起こすこともあります。

 

巻き肩改善のストレッチやもみほぐしで

不調をケアしていきましょうヽ(^o^)丿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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