ストレートネックと反り腰、実は関係してるんです | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店
2025/12/25 4:00
こんばんは！
本日も沢山のご来店ありがとうございました～
最近筆者も気になっている首と腰の凝り、、、
ふつうに痛い。
ちょっと離れている部位なので関係ないと思っていませんか？
いいえ
実は危ないんです。
ストレートネックと反り腰は、姿勢の歪みという点で密接に関連しており、
片方がもう片方を引き起こしたり、同時に発生したりすることが多いです。
反り腰で骨盤が前に傾くと、
バランスを取るために頭が前に出て首がまっすぐになり
（これがストレートネック）
逆にストレートネックになると姿勢が悪化、、、
腰への負担が増えて反り腰や腰痛につながるなど、
➡割と首からの方が最近は多いようですよ！？
相互に悪影響を与え合う関係にあります。
なのでどちらかを簡易的に解しても根本改善につながりにくいので
お勧めとしては
しっかり全身をほぐして
固まった筋肉を緩めることが重要です。
もみほぐしストレッチコースや
オイルトリートメントもお勧め。
しっかり疲れている場所から離れた部位も
お疲れ解消して
年末を乗り切りましょう～
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