むくみ解消には | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

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2019/2/25 18:00

こんばんは

 

1か月もようやく終わりこれから飲み会!

そんな方も多いのではないでしょうか。

 

飲み会でたくさん飲んだ翌日の朝には

顔がパンパン…

夕方にはふくらはぎがパンパンでつらい…

 

そんな時にはカリウムを摂取して老廃物を排出しましょう!

 

〇バナナ

〇海藻類

〇キノコ類

〇アボカド

〇梨

〇ほうれん草

〇キウイ

等の食材にはカリウムを多く含んでいるので

むくみが気になるときにはぜひ心がけて摂取してみてください。

 

 

また身体のなかの水分が足りていないと

老廃物をため込みやすくなるので水を1日2ℓ目安に飲むとより効果的です。

 

また、定期的にリンパのつまりを流してあげると

老廃物が流れやすい体になるので

むくみが気になる方はぜひオイルリンパマッサージを受けてみてください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

60分からコースのご案内がございますので全身のリンパマッサージと

組み合わせたいという方もお気軽にお問い合わせくださいませ。

 

本日も朝4時まで営業しております。

 

皆様のご来店心よりおまちしております。

 

 

 

 

 

ARONA SPA-HANARE-新宿歌舞伎町店

営業時間

月~土 12:00~4:00

日   12:00~21:00

03-3200-8606

160-0021

東京都新宿区歌舞伎町2-38-3 STELLA.K4F

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