インフルエンザ予防 | 新宿のマッサージ|マッサージならARONA-SPA-HANAREへ

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2019/1/26 21:00

こんばんは!

最近、インフルエンザが流行ってますね><

皆様どんな対策してますか?

 

医師によると湿度は大事です!!

とにかく加湿です!!インフルエンザウイルスは湿度に弱いです!

加湿器がない時は湯船にお湯をためておいたり、タオルを濡らして部屋にかけておきます!

 

 

部屋はもちろん、のどの乾燥も気を付けましょう。

小まめに水分補給して、水うがいもよくしましょう!

後はバランスよい食事としっかり睡眠をとることです!

 

皆様、インフルにお気をつけましょうね

 

 

 

 

 

 

 

 

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