ダイエットは今がチャンス!そもそも老廃物って??? | 新宿のマッサージ|マッサージならARONA-SPA-HANAREへ

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2018/11/14   17:30

こんにちわ!アロナスパ 新宿歌舞伎町店 ハナレ店長の大川です。

最近肌の露出が少なくなり、油断し始める女子が増える一方で、

この時期にこそのダイエットをする人が増えてきます。

寒くなってくると、下がった体温をキープしようと体が燃焼するので

夏よりも痩せやすいともいわれています。

夏よりも痩せやすいからと家でゴロゴロしてアイスを食べていたら

何も意味はありませんが・・・

その寒さを利用して脂肪燃焼していきたいですね♪♪

筋トレも、有酸素運動も、規則正しい食事も、どれも日課にしていきたいですが、

なかなかできないのも事実。

マッサージは有酸素運動をしたことにはなりませんが、

体の中に溜まった老廃物を流すことはできます。

リンパも老廃物もよく耳にしますが、

そもそも老廃物とはなんなんでしょうか?

 

一番簡単にこたるなら生体に不要な物質です。

日常的に摂取する食品などに入っている添加物や脂質が、体内に蓄積されることで溜まってゆく「毒素」

呼吸で出される二酸化炭素

蛋白質が体内で分解する際に生じる、尿素・尿酸・クレアチニンなどの含窒素有機物、

呼気・尿・汗・糞便などに混じって排出されます。

主に肝臓がその分別のやくわりをしてくれますが、

肝臓に負担がかかるものを摂取し続けていると(アルコール、油分の多い食事、外食の食品添加物等)

どうしても肝臓が疲れてしまい、老廃物の仕分けが遅くなり肝臓にも、体内にも、たまってしまいます。

 

ファスティングをして肝臓を休めたり、白湯を飲んだりと、肝臓をいたわってあげることが、デトックスのかなめ!

その仕分けが遅くなり溜まってしまった老廃物を、一番早く外に排出できる方法はマッサージなんです。

老廃物が流れるリンパの道をオイルを使用して出口へとオールハンドで流していきます。

 

 

 

 

 

 

 

当然、溜まってしまっていると痛みを生じる箇所もありますが、

流していくうちに、老廃物が流れたのを実感できます。

「はじめは痛かったのに、流れたから痛くない!」

ダイエットをしているのに痩せないのは老廃物がたまってるからかもしれません。

停滞期にもマッサージが人気です。

 

 

 

 

 

 

マッサージが終わった後は、体の中のリンパがより流れているのでトイレの回数が

必然的に増えます。

しっかり流れるので、体は体力を使い疲労感もでます。

しっかり流れた翌朝の目覚めはとてもスッキリしますよ♪

老廃物がたまって疲れていると、寝つきが悪かったり、眠りが浅かったり、

十分に疲れを解消できません。

ぜひ、寝起きからだるい、寝たのに眠い、やる気が起きない、等

ずっとだるさを感じる方は、全身リンパマッサージをうけてみてください♪

納得のスッキリ感をご堪能くださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

朝の4時まで営業しております。

お気軽にお電話くださいませ。

 

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