塩分補給も大切です!! | 新宿のマッサージ|マッサージならARONA-SPA-HANAREへ

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2018/8/1  23:00

 

今日も35℃の猛暑ですね💧

こんなに暑いとこまめに水分補給が必要になりますが、

水分補給だけでは熱中症になってしまう可能性があるのを

皆さんご存知でしょうか?!

 

暑いと汗をかきますよね?!

汗は体の水分だけではなく塩分も含まれているので

たくさん汗をかくと塩分も不足してしまうんです。

 

その為、熱中症にならないようにと

お水をこまめに飲んでいても

体内の塩分濃度が下がっているので

熱中症を引き起こしてしまう事があるんです💦

 

水分補給もとても大切ですが、

スポーツ飲料などで塩分も一緒に補給してあげてくださいね✨

 

寝不足などで疲れが溜まった状態も

熱中症の原因となりかねません!!

 

身体の老廃物や睡眠不足を解消しに

ARONA SPA -HANARE-へお越しください🎵

 

 

 

リラックスしていただける空間を

ご準備してお待ちしております!!

 

 

 

営業時間

月~土 12:00~4:00

日    12:00~21:00

03-3200-8606

160-0021

東京都新宿区歌舞伎町2-38-3 STELLA.K4F

ARONA SPA-HANARE-

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