目にも休息を | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

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2024/1/30 18:00

 

こんばんは

このあとのお時間帯、まだまだ予約枠空きございます!

お問い合わせお待ちしております(*´ω`*)

 

眼精疲労に進展させないためには・・・

パソコンやスマホの画面から目を離して、1時間の作業につき2~3分ほど休憩を取りましょう。

「1分間目を閉じる」を習慣化すれば、目にとって最良の養生になります。

また、まばたきすることも目の周りの筋肉の刺激となり、目の疲れが回復します。

さらにゆったり外の景色を眺めるのもおすすめです

 

目を酷使している場合
  • 食事と休養をしっかりとりましょう
  • 長時間の作業をする場合は、1時間おきに10分程度を休めるようにしましょう
  • 疲れがたまったときは、蒸しタオルなどを当ててを温めるとリラックスできます
  • メガネやコンタクトレンズを使っている場合は、定期的に度が合っているかチェックしましょう

疲れ目に、「小顔・眼精疲労」コースもおすすめです

目周りのツボ押し、顔のマッサージで

顔周りの筋肉、目周りの筋肉をオイルで優しく流しほぐしていきます

コースは30分、45分とございますので

まずはお試し、30分から♪

 

 

 

 

 

 

 

 

(ARONA SPA HANARE(アロナスパハナレ)

160-0021 東京都新宿区歌舞伎町2丁目38−3 K ビル 4階 stella

03-3200-8606

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