まもなく海の日🌊海水浴前に疲れにくい身体つくりを。 | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店
2026/07/17 4：00
本日もありがとうございます！
まもなく海の日。
海開きに海水浴に行く方も多いのでは？
海水浴前には必ずストレッチをして海へGO！
※筆者は川と海で準備運動なしで入り足を攣りました。普通に怖かったです。
運動不足で砂浜を歩けば普段より不可が掛かるので要注意。
さらに言えば水着を着るので
ぎりぎりまで身体を絞って悪あがきしたいです。（個人の意見）
なのでそんなお身体のあれこれに
オイルリンパトリートメント
で硬くなった筋肉をほぐし
浮腫みまくった脚や背中もしっかり流して！
万全の状態で海へ🌊
後は日焼け止めや熱中症対策も欠かさずに♡
夏の楽しい色々の前にも
アロナスパのリラクゼーションで
しっかり身体の準備運動を♬
では
明日もお待ちしております(´-ω-`)
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