冬の肩こり、寒さで固まっているだけではない！ | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

2025年12月03日

2025/12/3　　12：00

こんにちは！

１２月に入り肩こりの方急増中。

日中は暖かいのですが夜は日がなくなるとやっぱり寒いですね～

冬に肩こりが悪くなるのはなぜ？

寒さによる血行不良

気温が低いと体が体温を保とうとして血管が収縮し、血行が悪くなります。

肩や首の筋肉に十分な酸素や栄養が届かず、老廃物も滞りやすくなります。

筋肉の緊張

寒さから身を守ろうと、無意識に肩をすくめたり、

猫背になったりして筋肉が緊張します。

姿勢の悪化

猫背やうつむきがちな姿勢は、

重い頭を支える首や肩の筋肉に負担をかけ、

肩こりを悪化させます。

厚着による肩への負担

重いコートやマフラー、タートルネックなどは、

首や肩にさらに負担をかけ、血行を妨げる原因にも。

アウターは肩凝りますからね～

悪化した肩こりはそのままにしてると周辺の筋肉も硬くなって

血行不良

リンパの流れが悪くなる

など、見た目には

顔色が悪い

腕や背中・顔も浮腫みやすくなって太ってきた。

等の容姿にかかわることも、、、

身体も定期ケアでしっかりケアしたい方には

もみほぐし＆ストレッチコースや

ドライヘッドスパ

オイルトリートメント

このあたりがとても人気です！

本来全身流した方がめぐりがよくなるのでできれば全身リンパがおススメですね～

みなさまも是非お試しくださいませ(^^)/

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ARONA SPA HANARE(アロナスパハナレ)

160-0021 東京都新宿区歌舞伎町２丁目３８−３ K ビル 4階 stella

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