打倒！気象病 | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店
2023/10/4 18：00
こんばんは。
今日は一日、新宿は雨予報でしたね。
秋は日中と夜で気温がかなり変動しますので
夜は羽織物をお忘れなく♪
雨の日に、今日は体が怠いなぁ、なんだか眠いなぁと感じることはありませんか？
雨をもたらすことが多い低気圧が近づくと、
大気の酸素量が減ります。
すると、血液中の酸素量も減って、副交感神経が優位に働くようになります。
副交感神経は、眠る時などに体を安静にさせるもの。
そのため、昼なのに体は夜だと思ってしまい、自律神経のバランスが乱れて、
眠気やだるさなどの症状が出てきます。
お天気と人の体はとても密接な関係がありますね。
気象病への対策としては、
①マッサージ
②バランスの良い食事
③適度な運動
などが挙げられますが、マッサージに関しては
自律神経と内耳（耳のずっと奥の方）は深い関係があると言われているため、
耳のマッサージはが効果的と言われています♪
気象病でお悩みの方は是非セラピストにご相談くださいませ(^^♪
ご自分で出来るセルフマッサージの方法もお伝えいたします！
それでは、これからのお時間もお待ちしております！
足もとにお気をつけてお越しくださいませ♪
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