猛暑だからこそ | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

2025/07/26  12:00

こんにちは！

35℃越えのお外は

体感40℃を超えているであろう

猛暑の暑さ。

夏に落ちやすい睡眠の質。

よく眠れない方が疲れやすい原因とは？

• 脳の休息と情報整理:
  • ノンレム睡眠中は、脳の活動が低下し、脳が休息する時間となります。
  • これにより、日中に酷使された脳の疲労が回復します。
  • 睡眠中には、日中の情報や記憶の整理、定着も行われます。
  • 不要な情報を消去し、大切な情報を記憶として保存することで、精神的なストレスの解消にもつながります。
• 自律神経のバランス調整:
  • 睡眠中は、リラックス状態を司る副交感神経が優位になります。
  • これにより、心拍数や呼吸数、体温、血圧が低下し、
  • 全身がリラックスした状態になり、心身ともに休養することができます。
  • 自律神経のバランスが整うことで、ストレスからの回復力も向上します。

 

しかも睡眠の質が下がると認知症のリスクも上がるそうです。

今の内からケア！

という事でおすすめのコースが

 

 

 

 

 

 

ドライヘッドスパ！

冷房による首や肩の凝り、眼精疲労に効果的なドライヘッドスパ。

頭皮をもみほぐすことで、血行が促進され、スッキリとした爽快感が得られます。

短時間でリフレッシュしたい方にもおすすめです。

頭をダイレクトにほぐすことで

快眠効果も◎

ぜひ夏こそお試しくださいませ！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この夏は、アロナスパ新宿店で日頃の疲れを癒やし、

心身ともに健康的に過ごしませんか？

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

 

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ARONA SPA HANARE(アロナスパハナレ)

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