適度な睡眠と休養を♪ | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店
2023/11/3 3：30
本日の営業は終了致しました
沢山の皆さまのご来店誠にありがとうございました！
夜の睡眠時間を十分とっているのに、お昼を過ぎると眠たくなったり、
ぼーっとして集中力が落ちたりしたことはありませんか？
それは、脳が想像以上に疲れているサインなのです。
そこで、昼寝の時間を15分～20分とるだけで、
午前中の疲れやストレスをリセットできたり、
午後の眠気を予防して集中力や作業効率が良くなります(*^^*)
ただし、30分以上のお昼寝は熟睡状態になり寝起きが悪くなってしまいます(+_+)
なので、寝すぎには気をつけて快適な午後を過ごしましょう♪
当店で仮眠しつつ身体も緊張から解放してあげませんか？
皆様のご来店心よりお待ちしています🐸
160-0021 東京都新宿区歌舞伎町２丁目３８−３ K ビル 4階 stella
03-3200-8606
