11月に足湯を行うメリット | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

2025/11/19　3：30

足湯には、11月の肌寒くなる季節に特に嬉しい血行促進や冷え性・むくみの改善、リラックス効果など、多くの健康効果が期待できます。
気温が下がると、身体の冷えを感じやすくなります。
足湯は、このような季節の変わり目の冷え対策として特に効果的です。
手軽に体の芯から温まることができ、寒さによる肩こりや腰痛の緩和にも役立ちます。

足湯の主な効果
・血行促進: 足を温めることで足先の血流が良くなり、温まった血液が全身を巡ることで体全体が温まります。これにより、冷え性やむくみの改善につながります。
疲労回復: 筋肉の緊張が和らぎ、疲れが取れやすくなります。
・リラックス・ストレス軽減: 温かさで心地よさを感じ、副交感神経が優位になるため、心身ともにリラックスできます。これにより、ストレス軽減や不安の緩和にも繋がります。
・睡眠の質向上: 就寝前の足湯は、リラックス効果と血行促進により寝付きを良くし、睡眠の質を高める効果が期待できます。
・美容効果: 血行が良くなることで新陳代謝が促され、肌の角質層が柔らかくなるなどの美容効果も期待できます。
・心臓への負担軽減: 全身浴に比べ心臓への負担が少ないため、高齢者や入浴が困難な方でも気軽に利用できます。

当店の全メニューに足湯の無料サービスがついています！

お湯は2種類ご用意しておりますので、お好みでお選びください！

 

 

 

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