リラックスタイムに是非アロナスパへ | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

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2025/5/8 12:00

 

春は生活環境が大きく変わる季節です。

期待や不安で緊張が続き、ゴールデンウィークの連休でその緊張が緩み、

「なんとなくだるい」「やる気がでない」「物事を悲観的に考えてしまう」

という気分の落ち込みは、一般的に5月病と言われています。

 

5月病を対策するには、5つのことが大切です

  • 睡眠の質を上げ、しっかり休養する
  • リラックス法を取り入れる
  • バランスのとれた食生活を意識する
  • 継続できる運動を取り入れる
  • 人と話す・相談する

 

是非アロナスパで身体の緊張をほぐし

5月病にならない様に対策していきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

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