肩甲骨を動かして猫背改善に！ | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店
2025/8/16 12：00
首が辛い方！猫背になっていませんか？
首の土台は肩甲骨なので、猫背になることで首が前に引っ張られてしまいます。
このことを「ヘッドフォワード」といい、首が前に引っ張られることで、
首の筋肉や肩甲骨に通常の姿勢の何倍もストレスがかかると言われています。
更にエアコンの冷気が首肩に当たることによって血流が悪くなってしまい、
更に凝り固まってうという悪循環に…
首の付け根には、頭痛や眼精疲労に影響する神経や血管があるので硬くなると
首以外も疲れやすくなってしまいます…
こまめに肩甲骨をよせる運動をしたり、
室内でエアコンが効いてる場所では首元にタオルなどを巻いて過度に冷やさないようにしましょう。
アロナスパでは首肩を重点的にほぐすコースもご用意しております。
お疲れが溜まる前にしっかりとリセットしてカラダのコントロールをしてくださいね☆
ネットやTEL予約ですとスムーズにご案内できます。是非ご利用ください★
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