腸活 | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

2020/5/24　14：00

 

何かとストレスが溜まりやすい自粛中。

暴飲暴食や睡眠不足など生活習慣が乱れていませんか？

 

気づかないうちに腸が疲れているかもしれません。

 

腸には大腸と小腸があり

栄養吸収や免疫力を高めたりホルモンバランスを整えてくれたりと

腸が元気だと嬉しいことがたくさんあります。

 

腸の動きが悪くなると腸内環境が悪化し

溜まった老廃物が腸の粘膜から吸収されて

血液を通じて全身をめぐるなど

身体の不調につながってしまいます。

 

ハナレのコースには

「腸もみ」

というコースがございます。

 

アロマオイルを使ってみぞおち部分からおへそ周辺

ちょうど、大腸小腸の流れに沿って流していき

腸をほぐしていきます。

 

溜まった宿便や老廃物を流してお腹から全身へ血流促進でぽかぽか！

また、お腹の筋肉は腰の筋肉ともつながっていますので

腰痛の方にも嬉しい効果が！

 

なかなか知られていませんがみぞおち部分は自律神経が密集しており

優しくなでてあげるだけでリラックス効果が高まったり

（赤ちゃんを寝かせるときにお腹を撫でてあげると寝てしまうあの効果と一緒です）

また、腸もみをしてあげると、幸せホルモンのセロトニンが分泌されるんです。

 

ご自宅でのケアでしたら

朝起きたての時に白湯を飲むと体の中からポカポカしてきて目覚めも良くなりますよ。

 

生活習慣が乱れがちな方は是非お試しくださいませ♪

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