疲れた時は休息を! | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

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2020/07/22 18:00

 

今日もジメジメとしていますね、、、

湿度が多いだけで身体が怠くなってしまいます。

 

「だるさ」って実際、心身が疲れているときに感じるそうです。

肉体疲労

精神的疲労

運動不足

血行不良

自律神経の乱れ

(湿度のジメジメ自律神経を乱しているので含まれます)

 

 

疲労の蓄積は心身の様々な不調に繋がる場合があります。

怠さを感じたら無理をせず、充分な休息をとることが大切です。

 

自分の時間を作ったり、ONとOFFの

メリハリのある生活を心掛けていきましょうね!

 

お辛い時はいつでもお待ちしております!

 

明け方4時まで営業しておりますので

皆様のご来店をお待ち申し上げております。

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