今が旬！のお野菜たち | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

2020/08/28　18：00

 

こんにちは！

皆さんは旬の食べ物を食べましたか？？

 

今日は夏野菜のお話です！

トマト、きゅうり、ゴーヤ、トウモロコシ、、、

夏を代表するお野菜たちですね。

 

ビタミンカラーは食欲を刺激しますし

含まれている栄養素とその効能は、夏にぴったり！！

 

水分やカリウムは、汗で不足しがちな水分を補給し、熱のこもった体を中からクールダウンしてくれます！

赤・緑・黄色と彩りも良く食欲を刺激し、種々のビタミンが体の調子を整えます。

抗酸化ビタミンは、体内の活性酸素を除去し、がんの予防や肌の老化予防として紫外線対策にも効果絶大です。

 

 

旬だから、という理由だけでなく

その季節の不調などにも効果が絶大な食べ物が多いのです。

是非、夏に美味しいお野菜たちを

旬のうちにお召し上がりくださいね。

 

 

 

弊社グループでは出張サービスを行っております(^^♪

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ARONA SPA-HANARE-

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