冷え性には・・・ | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

2019/11/22（金）

こんにちは！

日々冬が近づいていきますね。

風がとても冷たく感じます。

 

これからの時期は

冷えが気になりますね。

冷え性にも色々なタイプがあるそうで、

全身が冷える方や

手足の末端が冷える方、

下半身が冷える方や

部分的に冷えを感じる方など様々なようです。

 

「冷えは万病のもと」

といわれており、

冷えると自律神経はその“冷え”に反応し、交感神経が優位になって、全身の血流が悪くなります。

血流が悪くなると、内臓機能が低下し、免疫力も下がり、心身の様々な不調を引き起こしやすくなるそうです。

これを改善するには、「体を温めて、副交感神経を優位にすること」が必須です。

そうすれば、自律神経バランスが整って、血流がよくなり、免疫力もアップします。

 

冷えている部分が分からない方は

ワキの下の温度と各部位の温度を比べてみましょう！

お腹の上、二の腕、太もも、お尻、指先、足先。

いかがでしょうか？

 

ハナレのケアで

体を温め、副交感神経を優位にして冷えを撃退していきましょう♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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